Ga naar de hoofdinhoud Ga naar de zoekopdracht Ga naar de hoofdnavigatie
Op werkdagen vóór 17:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Altijd een gratis sample óf gift
Gratis verzending in NL & BE vanaf €39,-

De kracht van hydratatie: een gids voor een stralende huid

Een gehydrateerde huid is de basis voor een gezonde en stralende teint. In deze blog bespreken we het belang van hydratatie en hoe cosmetica je hierbij kan helpen.


Waarom is hydratatie zo belangrijk?

Wist je dat 90% van de huidproblemen te maken heeft met een tekort aan hydratatie? Tijd dus om jouw huid te hydrateren; want dat is ontzettend belangrijk.

Een soepele en elastische huid

Hydratatie zorgt ervoor dat je huid soepel en elastisch aanvoelt. Dit helpt om rimpels en fijne lijntjes te verminderen.

 

Een gezonde barrièrefunctie

De huidbarrière beschermt je huid tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals UV-straling en vervuiling. Hydratatie houdt deze barrièrefunctie sterk.

 

Een optimale celvernieuwing

Goed gehyrateerde huidcellen vernieuwen zich sneller, waardoor je huid er frisser en gezonder uitziet.


Hoe hydrateer je je huid met cosmetica?

Gebruik een hydraterende crème

Kies een crème die geschikt is voor jouw huidtype. Breng deze tweemaal per dag aan op een gereinigde huid.

Gebruik een serum

Serums bevatten een hoge concentratie hydraterende ingrediënten. Ze dringen dieper door in de huid dan crèmes en kunnen een boost van hydratatie geven.

Gebruik een hydraterend masker

Een of twee keer per week een hydraterend masker gebruiken is een geweldige manier om je huid een extra hydratatieboost te geven.


Welke ingrediënten zijn hydraterend?

Hyaluronzuur

Dit ingrediënt kan tot wel 1000 keer zijn eigen gewicht aan water vasthouden.

Glycerine

Glycerine trekt vocht aan uit de omgeving en houdt dit vast in de huid.

Ceramiden

Ceramiden maken deel uit van de natuurlijke barrièrefunctie van de huid. Ze helpen om vochtverlies te voorkomen.


Wat kun je nog meer doen?

Naast cosmetica zijn er nog andere dingen die je kunt doen om je huid te hydrateren:

Drink voldoende water

Water is essentieel voor een gehydrateerde huid. Probeer daarom om twee liter water per dag te drinken.

Eet gezond

Eet veel fruit en groenten die rijk zijn aan water en vitamines.

Vermijd uitdrogende factoren

Beperk alcohol en cafeïne en vermijd langdurige blootstelling aan de zon


Extra tips:

Pas je huidverzorgingsroutine aan de seizoenen aan

Ieder seizoen heeft haar eigen weerbeeld en dit heeft effect op jouw huid. Belangrijk om daarom je huidverzorgingsroutine en producten aan te passen aan de behoefte van het seizoen. Wil je graag persoonlijk advies of hulp bij het aanpassen van jouw routine? Vraag dan ons gratis huidadvies aan.

Exfoliëer je huid regelmatig

Door je huid te exfoliëren, verwijder je dode huidcellen en maak je het makkelijker voor hydraterende crèmes om goed door te dringen in de huid.

Gebruik een zonnecrème met SFP30 of hoger

De zon kan je huid uitdrogen. Bescherm je huid altijd tegen de zon met een zonnebrandcrème.


Conclusie

Hydratatie is essentieel voor een gezonde en stralende huid. Door cosmetica te gebruiken en een gezonde levensstijl te volgen, kun jij jouw huid optimaal hydrateren en de beste versie van zichzelf laten zijn.